Adaptacyjna regulacja emocji
Emocje nie są po to, żeby nas zalały. Są po to, żeby nas informowały. Jeśli…
PTSD i terapia CPT
PTSD to nie „słaba psychika” Piszę to jako dziennikarz i psycholog, popularyzator psychoedukacji, który wciąż…
Blue Monday Bez Mitów
Blue Monday w Polsce: dlaczego o tym piszę Piszę o Blue Monday nie dlatego, że…
Nieadaptacyjne regulowanie emocji
Sabotaż zdrowia psychicznego Emocje są jak system alarmowy w domu. Czasem wyją, bo naprawdę jest…
DDA bez lukru
Dlaczego w ogóle wracam do DDA Są pojęcia, które w gabinecie psychologicznym działają jak zapalnik.…
Psychologiczne pytania świata. 30 tematów, których ludzie naprawdę szukają
Pisząc ten tekst, występuję jednocześnie w kilku rolach: jako psycholog, jako dziennikarz obserwujący globalne trendy…
Ustawa o zawodzie psychologa 2026. Dlaczego to ważny moment dla pacjentów i psychologów
Psychologia nie jest teorią oderwaną od rzeczywistości. Dzieje się w gabinetach, szkołach, sądach, poradniach, w…
Dark Triad pod lupą. Jak współczesne badania podważają to, co myśleliśmy, że wiemy o „ciemnej osobowości”
Dark Triad przez lata była jednym z najbardziej medialnych pojęć w psychologii osobowości. Narcyzm, makiawelizm…
ADHD to nie chaos, to rytm życia: odkryj, dlaczego ludzie z ADHD są „za wcześnie” w świecie, który nie nadąża
Tak. Ja też bywam za wcześnie;) Piszę ten artykuł jako psycholog, dziennikarz i osoba zaangażowana…
Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają i co mówi psychologia, żeby to zmienić?
Co roku w styczniu powtarza się ten sam schemat: kupuję nowy planer lub ładny kalendarz,…