Dobrostan mimo stresu
Jako psycholog, były dziennikarz i popularyzator psychoedukacji lubię takie rozmowy, po których człowiek nie tylko…
Świat jako interfejs
Jako psycholog, ale też jako dziennikarz, od lat mam zawodowy odruch zadawania jednego niewygodnego pytania.…
Fałsz, który udaje fakt
Jako psycholog i dziennikarz pokazuję, jak działa dezinformacja, czym różni się od błędu, dlaczego ludzie…
Muzyka a psychika
Muzyka rzadko jest dla człowieka wyłącznie tłem. Owszem, bywa obecna gdzieś obok. W samochodzie, w…
Walentynki bez lukru
Dlaczego 14 lutego to nie tylko serduszka Co roku w okolicach 14 lutego dostaję od…
Adaptacyjna regulacja emocji
Emocje nie są po to, żeby nas zalały. Są po to, żeby nas informowały. Jeśli…
PTSD i terapia CPT
PTSD to nie „słaba psychika” Piszę to jako dziennikarz i psycholog, popularyzator psychoedukacji, który wciąż…
Blue Monday Bez Mitów
Blue Monday w Polsce: dlaczego o tym piszę Piszę o Blue Monday nie dlatego, że…
Nieadaptacyjne regulowanie emocji
Sabotaż zdrowia psychicznego Emocje są jak system alarmowy w domu. Czasem wyją, bo naprawdę jest…
DDA bez lukru
Dlaczego w ogóle wracam do DDA Są pojęcia, które w gabinecie psychologicznym działają jak zapalnik.…