Nie mogę odłożyć telefonu
Przeciążenie bodźcami, nieustanne sprawdzanie telefonu i poczucie utraty kontroli nad własną uwagą stają się dla…
Najnowsze artykuły
Skąd bierze się narcyzm?
Narcyzm nie ma jednej przyczyny ani jednego przebiegu. Udział mogą mieć predyspozycje biologiczne, doświadczenia i…
Dlaczego tęsknimy za tymi, którzy nas skrzywdzili?
Ktoś pojawił się w moim życiu, pozwolił mi uwierzyć w miłość, bliskość i wspólną przyszłość,…
Między wrażliwością a wycofaniem
Od dłuższego czasu próbuję zrozumieć własną osobowość. Dostrzegam u siebie cechy narcyzmu wrażliwego, pewne rysy…
Kto steruje twoją uwagą?
Coraz częściej mam wrażenie, że media i internet próbują wpływać na moje emocje, zamiast przekazywać…
Zasada sześciu sekund. Siła przytulania
Słyszałem, że wystarczy przytulić ukochaną osobę albo własnego psa przez sześć sekund, aby organizm zaczął…
Chomiki w kołowrotku. Kryzys więzi po pięćdziesiątce
Mam 51 lat i z niepokojem obserwuję fundamentalną zmianę w tym, jak jako ludzie funkcjonujemy…
Kamerki online. Jak przerwać przymus?
Mam 47 lat i od dłuższego czasu kompulsywnie korzystam z płatnych kamerek erotycznych. Wydaję na…
ADHD i depresja poporodowa. Jesteś ważna
Jestem młodą mamą. Mam zdiagnozowane ADHD i depresję poporodową. Bardzo kocham swoje dziecko, a mój…
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Polska czeka na pomoc
Od pewnego czasu zauważam, że coraz trudniej radzę sobie ze stresem. Gorzej śpię, częściej odczuwam…