Ruch, który koi mózg
Endorfiny, ruch i psychika: dlaczego ciało potrafi pomóc głowie Są takie momenty, kiedy człowiek nie…
Mózg a metabolizm
W jednym z odcinków programu The Diary of a CEO Steven Bartlett rozmawia z dr.…
Depresja
Czym naprawdę jest depresja? Piszę o depresji jako psycholog i dziennikarz, czyli ktoś, kto z…
Muzyka a psychika
Muzyka rzadko jest dla człowieka wyłącznie tłem. Owszem, bywa obecna gdzieś obok. W samochodzie, w…
Psychologiczne pytania świata. 30 tematów, których ludzie naprawdę szukają
Pisząc ten tekst, występuję jednocześnie w kilku rolach: jako psycholog, jako dziennikarz obserwujący globalne trendy…
STOP samobójstwom w XXI wieku: Zintegrowane strategie ochrony zdrowia psychicznego w świetle najnowszych badań (2023–2025)
Wprowadzenie: Kryzys, którego nie można ignorować To nie jest dla mnie zwykły problem. Samobójstwo to…
Post-vacation blues
Ogłaszam koniec długiego weekendu. I teraz się od jutra zacznie... praca, jak zwykle od poniedziałku.…