Nie zdawaj egzaminu z własnej wartości
„Gdyby naprawdę mnie kochał, nie musiałabym prosić o uwagę”. Chwilę później pojawia się druga myśl.…
Związek z AuDHD bez czytania w myślach
„Przecież napisałem, że odezwę się później”. Jedna osoba widzi zwykłe opóźnienie. Druga przez kilka godzin…
Asertywność bez pozwolenia
Są ludzie, przy których nawet osoba rozsądna, dojrzała i na co dzień pewna siebie nagle…
Ile naprawdę jestem wart?
Poczucie własnej wartości ma pewien paskudny zwyczaj. Najczęściej zaczynamy o nim myśleć dopiero wtedy, gdy…
Psychopata czyli kto?
Słowo „psychopata” zrobiło w języku potocznym zawrotną karierę. Bywa używane wobec brutalnego sprawcy, niewiernego partnera,…
Narcyz czyli kto naprawdę?
Słowo narcyz zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Wędruje po mediach społecznościowych, gabinetach, biurach, rozwodowych…
Teatr winy
Trójkąt Karpmana działa jak mała scena ustawiona w środku konfliktu. Ktoś cierpi, ktoś oskarża, ktoś…
ADHD i narcyz, relacja pod napięciem
Kiedy potrzeba akceptacji spotyka potrzebę kontroli Piszę ten tekst jako psycholog i dziennikarz, bo temat…
Ból to nie miłość
Dlaczego wracamy do ludzi, którzy nas ranią? Wracasz do ludzi, którzy Cię ranią? Do wiadomości,…
RSD. Odrzucenie boli bardziej, niż inni potrafią zrozumieć
Rejection Sensitive Dysphoria, ADHD i dysregulacja emocji Są takie słowa, które nagle zaczynają żyć w…