Atak paniki mija
Gdy ciało wciska alarm Piszę o atakach paniki, ponieważ widzę, jak często człowiek cierpi wtedy…
Dobrze czy źle, któż to wie? Jak przypowieści buddyjskie pomagają psychice
Przypowieść jako lekarstwo dla umysłu Jako psycholog, dziennikarz, popularyzator psychoedukacji i nauk historycznego Buddhy coraz…
Psychologiczne pytania świata. 30 tematów, których ludzie naprawdę szukają
Pisząc ten tekst, występuję jednocześnie w kilku rolach: jako psycholog, jako dziennikarz obserwujący globalne trendy…
Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają i co mówi psychologia, żeby to zmienić?
Co roku w styczniu powtarza się ten sam schemat: kupuję nowy planer lub ładny kalendarz,…
Ta tabletka na stres? Nie daj się złapać w pułapkę beta-blokerów!
Coraz więcej osób sięga po leki, by „wyłączyć” emocje Od kilku miesięcy z rosnącym niepokojem…