Jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje po zachowaniach?
Emocje często wyrażamy poprzez nasze zachowania, nawet jeśli nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Umiejętność rozpoznawania…
Psychologiczny aspekt przedświątecznych zakupów i przygotowań do śniadania wielkanocnego
Lubię ten czas. Czysto po ludzku. Zawsze uwielbiałem obserwować w tym czasie ludzi. A przy…
Jak okres Świąt Wielkanocnych wpływa na emocje? Psychologiczne spojrzenie
Okres Wielkanocy to czas wyjątkowy – zarówno pod względem kulturowym, jak i emocjonalnym. Dla wielu…
Kiedy warto porozmawiać z psychologiem?
Nie wiem, czy mój problem jest wystarczająco poważny, żeby iść do psychologa. Funkcjonuję, pracuję i…
Emocje – czym są i jak nauczyć się je rozumieć?
Czasami wiem tylko, że „jest mi źle”. Nie potrafię powiedzieć, czy czuję złość, lęk, wstyd…