Kiedy lęk żąda dowodów niewinności
Zdjęcie zamkniętych drzwi. Film wyłączonego żelazka. Nagranie rozmowy na wypadek, gdyby ktoś później powiedział, że…
Agresja bez etykiet
Jak opanować agresję bez... udawania domowego diagnosty Piszę ten tekst z dwóch powodów. Pierwszy jest…
Hiperfokus. Tunel uwagi
https://www.tiktok.com/@psycholog.click/video/7649398821587258656?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7630356167271433731 Kiedy uwaga nie znika, tylko wbija się w jeden punkt Hiperfokus jest jednym z…
RSD. Odrzucenie boli bardziej, niż inni potrafią zrozumieć
Rejection Sensitive Dysphoria, ADHD i dysregulacja emocji Są takie słowa, które nagle zaczynają żyć w…
Hormon, który nie jest wrogiem?
Czym jest kortyzol i dlaczego nie nazywam go po prostu „złym hormonem stresu”? Kortyzol jest…
Lęk przed wojną
Jako psycholog, a wcześniej dziennikarz i reporter pracujący także przy śmiertelnych wypadkach drogowych wiem, że…