Pierwsza konsultacja z psychologiem online – jak wygląda?
Chcę umówić konsultację online, ale stresuje mnie pierwsza rozmowa. Nie wiem, od czego zacząć, czy…
Atak paniki mija
Gdy ciało wciska alarm Piszę o atakach paniki, ponieważ widzę, jak często człowiek cierpi wtedy…
Psycholog przyszłości jest bliżej niż myślisz
Rynek pracy coraz wyraźniej pokazuje, że psycholog nie jest już luksusem dla tych, którzy mają…
Ruch, który koi mózg
Endorfiny, ruch i psychika: dlaczego ciało potrafi pomóc głowie Są takie momenty, kiedy człowiek nie…
Mózg a metabolizm
W jednym z odcinków programu The Diary of a CEO Steven Bartlett rozmawia z dr.…
Majówka bez presji
Czy długi weekend majowy pomaga odpocząć, czy przeszkadza w pracy? Długi weekend majowy w Polsce…
Hormon, który nie jest wrogiem?
Czym jest kortyzol i dlaczego nie nazywam go po prostu „złym hormonem stresu”? Kortyzol jest…
Dobrostan mimo stresu
Jako psycholog, były dziennikarz i popularyzator psychoedukacji lubię takie rozmowy, po których człowiek nie tylko…
Muzyka a psychika
Muzyka rzadko jest dla człowieka wyłącznie tłem. Owszem, bywa obecna gdzieś obok. W samochodzie, w…
Psychologiczne pytania świata. 30 tematów, których ludzie naprawdę szukają
Pisząc ten tekst, występuję jednocześnie w kilku rolach: jako psycholog, jako dziennikarz obserwujący globalne trendy…