Muzyka a psychika
Muzyka rzadko jest dla człowieka wyłącznie tłem. Owszem, bywa obecna gdzieś obok. W samochodzie, w…
Walentynki bez lukru
Dlaczego 14 lutego to nie tylko serduszka Co roku w okolicach 14 lutego dostaję od…
Blue Monday Bez Mitów
Blue Monday w Polsce: dlaczego o tym piszę Piszę o Blue Monday nie dlatego, że…
Psychologiczne pytania świata. 30 tematów, których ludzie naprawdę szukają
Pisząc ten tekst, występuję jednocześnie w kilku rolach: jako psycholog, jako dziennikarz obserwujący globalne trendy…
Dlaczego postanowienia noworoczne nie działają i co mówi psychologia, żeby to zmienić?
Co roku w styczniu powtarza się ten sam schemat: kupuję nowy planer lub ładny kalendarz,…
Samotność pod choinką. O emocjach, o których rzadko mówimy
Każdego roku w grudniu świat spowalnia, jakby ktoś w końcu nacisnął pauzę po zbyt długim…
STOP samobójstwom w XXI wieku: Zintegrowane strategie ochrony zdrowia psychicznego w świetle najnowszych badań (2023–2025)
Wprowadzenie: Kryzys, którego nie można ignorować To nie jest dla mnie zwykły problem. Samobójstwo to…
Nie da się zapomnieć. Ale można nauczyć się żyć dalej
O żałobie, stracie i sile psychologicznego wsparcia Jako psycholog, dziennikarz i popularyzator wiedzy psychologicznej, spotykam…
Kiedy jesień boli bardziej niż zimno: depresja sezonowa, której nie wolno lekceważyć
Czym jest depresja sezonowa i dlaczego o niej piszę? Jako psycholog i dziennikarz od lat…
Jak mózg zarządza naszym życiem?
O mózgu z bliska – skąd to wiem i dlaczego to kocham Jako psycholog i…