Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Polska czeka na pomoc
Pytanie, z którym możesz się utożsamić Od pewnego czasu zauważam, że coraz trudniej radzę sobie…
Złodziej w policyjnym mundurze
Dlaczego jeden człowiek zostaje złodziejem, a drugi policjantem? Film potrafi wyjaśnić to jednym spotkaniem albo…
Gdy odpoczynek już nie wystarcza. Objawy wypalenia zawodowego
Wypalenie zawodowe można podejrzewać, gdy przez dłuższy czas razem występują trzy zmiany związane z pracą.…
Rzucisz palenie!
„Od jutra nie palę”. Wieczorem decyzja wydaje się mocna. Rano kawa, telefon, chwila napięcia i…
Jak nie zamilknąć przy szefie
Zrób to na piątek. Nie widzę tu problemu. Szef kończy zdanie, zanim ty zdążysz ułożyć pierwsze.…
Powrót z wakacji do pracy
Pierwszy poranek po wolnym. Otwierasz laptop, widzisz 286 wiadomości, trzy spotkania i zadanie, które przed…
Nie piję i nie przepraszam
Impreza. Przyjaciele i znajomi... Pada zwyczajne pytanie. Piwo czy wino. Odpowiadasz, że nie pijesz. Po…
Asertywność bez pozwolenia
Są ludzie, przy których nawet osoba rozsądna, dojrzała i na co dzień pewna siebie nagle…
Dotarłem i zgasłem
Błąd przybycia, czyli szczęście odłożone na później Piszę ten tekst jako psycholog i dziennikarz, ale…
ADHD na wolnym
Gdy wolne nie daje odpoczynku Długi weekend dla wielu osób brzmi jak obietnica. Więcej snu,…