STOP samobójstwom w XXI wieku: Zintegrowane strategie ochrony zdrowia psychicznego w świetle najnowszych badań (2023–2025)
Wprowadzenie: Kryzys, którego nie można ignorować To nie jest dla mnie zwykły problem. Samobójstwo to…
Nie da się zapomnieć. Ale można nauczyć się żyć dalej
O żałobie, stracie i sile psychologicznego wsparcia Jako psycholog, dziennikarz i popularyzator wiedzy psychologicznej, spotykam…
Kiedy jesień boli bardziej niż zimno: depresja sezonowa, której nie wolno lekceważyć
Czym jest depresja sezonowa i dlaczego o niej piszę? Jako psycholog i dziennikarz od lat…
Jak mózg zarządza naszym życiem?
O mózgu z bliska – skąd to wiem i dlaczego to kocham Jako psycholog i…
Czy chatbot może doprowadzić Cię do szaleństwa? Nowe zagrożenie psychiczne, o którym mówi się szeptem…
Jeszcze rok lat temu rozmowy z chatbotem przypominały grę w zgadywanki – schematyczne, przewidywalne, bez…
Ta tabletka na stres? Nie daj się złapać w pułapkę beta-blokerów!
Coraz więcej osób sięga po leki, by „wyłączyć” emocje Od kilku miesięcy z rosnącym niepokojem…
Czy tylko dzieci się buntują? ODD u dorosłych — niewidzialna walka z codziennością
Choć ODD kojarzymy głównie z dziećmi i nastolatkami, to nie oznacza, że to zaburzenie znika…
Ghosting – kiedy ktoś znika bez słowa…
Psychologia emocjonalnego chaosu Zniknięcie bez uprzedzenia, bez słowa wyjaśnienia, bez pożegnania. Jednego dnia wszystko wydaje…
Ciemna Triada Osobowości! Jak rozpoznać, zrozumieć i chronić się przed nią.
Jako psycholog zwracam Twoją uwagę na bardzo ważny element naszych czasów. Możliwości łatwego wejścia na…
Jak rozpoznawać cechy osobowości polityków, których wybieramy na ważne urzędy?
Jako dziennikarz zajmowałem się profesjonalnie tematyką wystąpień publicznych. Wiem, że nie każda osoba posiada talent…